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你忙到连自己的时间都没了：三招找回你的时间
。无论是1个人还是20个人，为那些愿意学习的人买午餐。几顿饭后，当你准备把时间和精力放在喜欢做的事上，你将有大量的替代资源。[/cn]更多时间管理技巧，尽在时间管理课程 [en]3. Encourage Self-Delegation[/en][cn]3. 鼓励“自我委托”[/cn] [en]One person's dreaded task may be another person's dream job. Create a physical or electronic message board in an easily seen place in your environment
2013-03-28 -
7大原因告诉你 为什么你的时间总是不够用？
重要的事情再
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别让邮件毁了一天：管理电邮的秘密
要让其他人设定你自己的优先级外，你的一天从回复邮件开始实际上会对你这一天剩下的时间造成不利影响。畅销书作者、The Energy Project公司的创始人托尼·施瓦茨认为，我们需
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节约时间小妙招：10种方法让你今天节约10分钟
时间”。然而，你拥有的时间
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再忙也要早点睡：最佳睡眠时间和作息时间
][cn]你的一天就是这样开始的，这是最理想的方式。在你睡觉、完全给血液排毒之后，你醒来，焕然一新，吸入有益的空气，然后你排出大肠里无用的粪便。之后，你摄入均衡的营养，让你的身体准备迎接新的一天。[/cn] 掌控时间 早睡早起：时间管理【通关班】 [en]Following your natural timetable[/en][cn]顺应你自然时间表[/cn] [en]Once I know the importance of our biological clock, I try my best to follow it. If I wake up early, I usually
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公开课回顾：职场人生存技能之时间管理
作和理想的方向有差距，但是要学会如何从现有工作中学到自己想要的东西 2.对不应该做的事情Say No 明白say no的目的是为了不违背自己努力的方向，学会拒绝 3.如何利用工作中的“缝隙时间” 工作之后没有大块的时间段，只要1,2条做好，就可以规划自己的时间了，或者在帮助别人完成工作的过程中去学习，学会“断点性”学习。 二. 避免制定零散的目标 1.制定为期至少一个月的学习计划 想要学会一项软技能，最低的周期为一个月 尝试以月为单位定计划或是写小结，了解自己在工作过程中做了什么，还需要做什么，明白自己的专业方向 2.选择工作中的弱项进行快速充电： 面对工作中的弱项，安排时间快速充电，以完成工时间作为目标以后，需要系统化的学习和总结自己的学习过程，总结和整理很重要。 3.不能太急于求成： 每做一件事都要明白它的意义和对于自己的进步，三思而后行 三. 如何调整应酬、家庭和生活带来的时间比 思考每一个应酬是不是必须要去 1.不是每一个应酬都需要自己出席 2.为了自己的目标，争取家庭里的每个人的理解 3.永远保持一个空杯心态：成功是一个博弈论，谁也不能保证自己会永远成功 想提前一周知道最精彩的公开课安排吗？那就来订阅沪江CCTalk电子报吧!电子报的订阅入口>>> 沪江网校还为大家提供了其他的活动，欢迎大家预约：最新活动预约 点击查看求职季专题，阅读更多相关文章！
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十分钟改变法：十分钟就能做好的事
管理
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时间挤挤就有了：6招让你的一天不止24小时
打破自己的生物钟——但实际是毫无意义的，就顺着你的生物钟就好——这对于你和你的工作来说都会很好。[/cn] [en]4. Eat less and eat well – but eat more frequently[/en][cn] 吃得少吃得好——但频率要高[/cn] [en]Breakfast, lunch and dinner are key meals to have every day, but they aren’t enough if you want to keep the energy going. You need to eat a little bit less during those pre-ordained meals and at 2-3 more eating periods during your day.[/en][cn]早餐、中餐和晚餐是每天的主要三餐，但是它们并不能保证你一天都有充足的能量。你需
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《小强升职记》作者邹鑫：高效率、慢生活
给你的事，而且是乱七八糟的事，你就会误认为自己很忙乱。但是如果你能够建立一个自己的、处理这些琐事的系统，你就会觉得如释重负。” 那么什么是这样一个时间管理系统呢？职场人士又该如何打造自己的时间系统呢？ 邹鑫表示，所谓时间管理的系统，就是一个开放式循环模式，每个人一旦拥有了自己时间管理系统，所有琐事都可以用这个系统去处理、执行。他本人一直在实践的一种时间管理方法，就是由收集、明晰、组织、回顾和行动组成的一个循环。“所有的事情都可以收集下来，对它进行明晰，然后按照情境进行分类。我做完事情之后再进行回顾，回顾完之后再去深思，深思完之后去搞定这件事情。不管什么样事情来，我就用我这套系统去处理，就是这样。” 时间管理的最高层次是追求幸福 不了解时间管理的人总认为它是用来提高工作效率的手段，其实不然。邹鑫表示，时间管理的目的不是让人成为高效的工作机器，而是通过更高效的完成工作，得以更充分地享受生活、做自己热爱的事情，真正获得幸福感。他把时间管理的目的分为三层：第一层是高效，第二层是有掌控力、有时间管理效能，第三层就是追求到自己的幸福。 邹鑫强调，时间管理不是万能的，“这个例子最有说服力的莫过于在中国的古代、在世界工业革命之前，人们也能活的很好，当时就没有时间管理的概念。人只要能够追求到自己的幸福，还是能够活得很好。它其实是让你有一种理念——你现在这么忙碌是为了什么？高效的工作只是时间管理最低的一个层次，它的最高层次是追求幸福的方法。每个人的成长都是螺旋上升的状态，但如果不能够把自己的工作和生活hold住，那么幸福就无从谈起。”
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时间是这么被浪费的：29种浪费时间的表现
下了要做的任务，但是不去查看待办事项。[/cn] [en]Solving the same problems, again. Make sure you [w]document[/w] solutions so you have them down the road.[/en][cn]花时间解决同样的问题。要把问题的解决方法归档，这样下次你就能用到它们。[/cn] [en]What Shouldn’t You Do Today?[/en][cn]今天什么事是你不
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