褪黑素与我们的睡眠质量密切相关，下面的新托福考试阅读资料要讨论的就是褪黑素有助睡眠的原因。 [en]Melatonin, sometimes called “the hormone of darkness,” plays an important role in regulating our daily sleep patterns. This hormone is produced by our bodies and in most organisms melatonin production is higher during the night than during the day.[/en][cn]褪黑素，又名黑素细胞凝集素的荷尔蒙，在调节我们日常睡眠规律中扮演重要角色。人体自身分泌褪黑激素，而且大多数生物夜晚比白天分泌得更多。[/cn] [en]In addition to their body’s own melatonin, many people take melatonin supplements in an attempt to help them sleep, fight jet lag or balance out seasonal affective disorder.[/en][cn]此外，一些人通过体外补充褪黑素改善睡眠，缓解飞机时差感、平衡季节性情绪失调。[/cn] [en]Melatonin And Memories[/en][cn]褪黑素对记忆的影响[/cn] [en]But a study by a group of scientists at the University of Houston suggests that melatonin might have a negative impact on the ability to form new memories.[/en][cn]但是，休斯顿大学的科学家们研究表明：褪黑素阻碍记忆形成。[/cn] [en]The researchers were interested in how the body’s internal clock affects the formation of new memories. They found that small striped minnows called zebra fish learned very well during the day but very poorly at night, when melatonin levels are higher.[/en][cn]研究人员想弄清楚体内生物钟如何影响新生记忆的形成。研究人员发现斑马鱼白天学习能力很好;夜晚却很差，而夜晚褪黑素分泌旺盛。[/cn] [en]They wondered if melatonin played a role in learning and memory.[/en][cn]研究人员怀疑褪黑素影响学习和记忆。[/cn] [en]Melatonin And Learning[/en][cn]褪黑素对学习的影响[/cn]   [en]They treated zebra fish with extra melatonin during the day, boosting the hormone levels to night-time amounts.[/en][cn]白天，研究人员喂给斑马鱼褪黑素，促进斑马鱼夜晚褪黑素分泌。[/cn] [en]They discovered that high melatonin did not affect learning per se, but dramatically reduced the fishes’ ability to form new memories, or to remember what they’d learned.[/en][cn]研究人员发现大量的褪黑素没有直接影响学习本身，但是却很大程度地使斑马鱼的记忆衰退，斑马鱼不记得学过的东西。[/cn] [en]Then the scientists inhibited melatonin activity in the fish. They did this by blocking melatonin receptors with inhibitory drugs. The fishs’ melatonin levels were unchanged, but the ability of melatonin to affect the brain was blocked.[/en][cn]接着，科学家们抑制斑马鱼体内的褪黑素的作用：抑制药物阻碍褪黑素受体。斑马鱼褪黑素分泌量没改变，但是褪黑素不能影响不了大脑。[/cn] [en]Blocking Melatonin[/en][cn]阻碍褪黑素[/cn] [en]With melatonin activity blocked, the ability of the fish to form new memories was drastically improved, even at night.[/en][cn]褪黑素的作用受阻，斑马鱼新生记忆能力明显改善，夜晚也很好。[/cn] [en]This research has potential benefits for humans. For example, the use of melatonin receptor blockers could improve performance of night-time cognitive tasks, helping people such as night-shift workers or students cramming for exams.[/en][cn]该项研究带给人类潜在好处。例如，褪黑素受体的阻碍能影响人夜晚的认知能力，那么对于那些夜班工作者和熬夜备考的学生都有所帮助。[/cn] 2015新春课程优惠 从零开始提升能力，稳步对接考试题型 新春特惠抢购 托福预备提升能力，真题强化逐题精讲 新春特惠抢购 听说读写全方位强化，4周搞定托福85分 新春特惠抢购 听说读写全方位强化，3周制胜托福95分 新春特惠抢购 更多托福精品课程>>>

质地解题。 1)细节题 特征：According to Paragraph .... A(某专有名词，或含修饰语的名词) .... 方法：先读题目要求，再读对应的自然段，找关键词A进行定位，正确答案来自原文 2)词汇题 特征：The word A in the passage is closest in meaning to...原文该词灰框 方法：解题时只看题目和选项，不看原文，直接选同义词!如果真的不能确定，再代入原文看是否合适 3)EXCEPT题 特征：硕大的EXCEPT 方法：先看选项，再读文章，定位方法同“细节题”，定位后看到选项内容，就排除，最后未被排除的就是正确选项 4)理解句意题 特征：原文句子灰框，题目冗长 方法：只读原文的灰框句子，不读上下文。是理解句意，不是翻译句子也不是同义改写，可以省掉不重要的部分，只托福阅读速度太慢其实归根结底还是基础打得不够牢固，托福阅读要把重点内容说清楚了就行。读句子时“透过现象看本质”，把修饰部分忽略，先看清句子主干。 5)总结题 特征：最后一题，2种类型：6选3，或者分类 方法：做题前再回顾一遍文章，读每一自然段首句，宏观把握文章结构和脉络。 以上就是托福阅读备考技巧的分享，希望可以给大家学习带来帮助。 如果您对英语学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫领200畅学卡

点题 　　问法：which of the following best expresses the essential information in the highlighted sentence. 　　错误选项： 　　(1) 有新内容, 或有相反内容。 　　(2) 遗漏了原文中重要信息。 　　9 全文总结题 　　(1)注意段首句, 注意自己归纳总结。 　　(2)关注文章结构,特别是先总后分式。 　　10 词汇题 　　问法：The word/phrase XXX is closest in meaning to____ 　　技巧： 　　(1)首先看是否认识, 如果在认识, 在选项中找同义或近义词, 并代入原文检验。 　　(2)如果不认识,将4个选项代入原文, 看上下文是否合理。 　　(3)看原词所在句子前后2句, 找重复对应。 　　(4)如果悬想中有2个悬想都在上下文中合理选择在含义上与原词沾边的词。 　　(5)选项中不认识的词不托福阅读考试当中，考试除了要积累足够的词汇量，针对托福阅读轻易去选。 　　做题顺序： 　　看单词、看选项、原文验证。 　　托福阅读各类题型的结构及解法，大家学会了吗?相信如果大家这些都了解了之后，遇到各种题型都不会再茫然失措。希望大家能够有条不紊的进行托福的各项复习工作，抓紧时间去积累知识，沪江小编预祝大家托福考试能取得理想的成绩。

出现了原词，也确实是这一个题目对应的段落中，可选项中有一个小点的改变导致整个语义错误，比如加了一个否定词;或者前半句的结果正确，后半句的原因胡扯。 因此，这就要求学生不仅要听准确，还要把选项看准确了。经常有学生选项只看一半，甚至只看了A选项就迫不及待地选了，结果自然是自讨苦吃。 无中生有(not mentioned) 这种选项就是提到了文章当中压根没有提到的内容，也是错误当中较低级的一种。很多人可能会觉得这种错误只在基础较差的同学中托福出现。其实则不然，在我的学生中有一部分基础比较好的也经常会犯这样的一些错误。 怀疑自己，感觉某个选项看似高大上，结果就被这“高富帅”的外表迷惑住了，误以为是自己漏听，选择了他。 以上就是小编给大家分享的托福听力答题技巧，希望可以给大家学习带来帮助。 如果您对英语学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫领200畅学卡

有所增加。此部分时间为1小时，考生可以在此期间复查和修改提交的答案。 二.托福阅读一共多少分 托福阅读总分为30分，一共有三篇文章，每篇文章大概有11个问题，都是选择题。除了最后一题外，所有的问题都是针对文章的某一部分设置的，并且和文章的出现顺序相同。 最后一题是关于整篇文章的。它要求考生从若干选项中托福阅读考试有三篇文章。与旧托福不同，新托福不要求你在回答问题前阅读全文。相反，你可以一边读选择若干项来总结或归纳全文。新的托福阅读文章比旧的托福阅读文章略长，在此期间考生可以检查和修改他们提交的答案。 新托福不像旧托福，不需要在回答问题之前阅读全文，而是应该在做题过程中分段阅读文章。 三.托福阅读总共几道题 1.三篇阅读文章，每篇文章12-14个问题。 2.三篇文章回答正确的题目数量相加就是托福阅读的总分。 3.除分类题和观点题外，每题的分值都是1分。 4.重要的观点题可能占2分。分类题是3或4分。 5.分数范围：0-30分。 以上就是托福阅读备考方法，希望可以给大家学习带来帮助。 如果您对英语学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫领200畅学卡

面的复习（review）了。复习听力口语作文的日子里，每天一定要最少做3篇文章的题量，按照考试的时间要求（requirement），千万不可放松。做得多了，就可以把阅读当作一种放松了。ETS的阅读文章能教给我们各种学科的基础知识。（这与GRE有区别。托福的专业性文章还都处于一个启蒙的专业水平上，不像G那么变）阅读还可以教给我们一些老托福阅读考试中许多考生认为阅读文章时必须要读懂每字每句，事实上（in fact），这是不必要的。托福阅读美的思路，老美看待问题的方式。阅读不会像你想象的那样痛苦的（painful）。 无论是OG还是Delta，都把阅读的题目分成十类，即：Understanding Facts and Details， Identifying Negative Facts， Locating Referents， Understanding Vocabulary in Context， Making Inferences，Determining Purposes, Recognizing Paraphrases (Simplifying sentences)， Recognizing Coherence (Sentence inserting)， Summarizing Important Ideas and Organizing information. 我将按顺序一一解释。 以上是托福阅读指南，其中还有很重要的一点，做题的时候，无论考试还是练习，不光要分析对的选项为什么对，更要分析错的选项为什么错。有时候分析错误的原因更为重要。有助于你把握出题的思路，培养感觉。这是非常有用的（useful）。

平地，直接地 fairly adv. 相当地，公托福阅读中经常会重复性的出现一些重点词汇，但是常被忽略，因为它们貌似简单，感觉经常见，但它们往往在托福阅读平地 game n. 猎物，野味; fashion vt. 形成，塑造；n. 时尚，方式 inviting adj. 引人注目的，吸引人的 alternate v.&adj. 交替，轮流; 交替的 alternating adj.交互的，交替的 alternative n.&adj. 可供选择的方案(option)；选择性的(optional) figure n. 人物，体形 hit n. 轰动一时的人物或作品 vt. 偶然碰见 find n. 发现（物） spring v.&n. 跃出，触发，弹簧，弹性；泉水 humor n.体液 import v.&n. 重要;进口 preserve v.&n. 禁猎区；蜜饯；保护 quality adj.&n. 优质的；性质，品质 issue v.&n. 流出，出版，发行；问题 jar v.&n. 震动；坛子 envision v.想象，预想 literature n. 文献，文学 lot n. 一块地；命运，签 fine adj. 细小的，美好的 v.罚款 minute adj. 微小的，细小的 novel adj. 新颖的 casual adj. 偶然的，随便的 causal adj. 原因的，因果关系的 pound v. 猛击；乱敲 rear v.&n. 饲养，栽培;后面的 produce n. 产品（尤指农产品） project v.&n. 使突出，伸出；放映，投射；方案，工程 relief n. 凸起，浮雕，（痛苦）减轻，安慰 provided conj. 倘若，在…条件下。 save conj. 除了 rent n. 断口，裂缝 rift 裂缝，（地质）断裂 pronounced adj. 断然的，显著的 scale v.&n. 攀登；天平，刻度；鳞，规模，范围；(音)音阶 school n. （鱼）群；学派，流派 genre n. 类型，流派 score n.（音乐）乐谱；刻痕；得分 screen v.&n. 筛，过滤(器)；掩蔽，屏风；屏幕 secure v.&adj. 得到；使安全，安全的 acquire v. 获得 season v. 调味 spot v.&n. 发现，认出，定位；斑点；场所 stand v. 经受，忍受 wind v. 绕缠 weather 风化，侵蚀 wear v.磨损，销蚀 stem v.&n. 滋生，起源于；茎 temper n. 增效剂，（灰泥的）稠度；脾气，性情 wage v. 实行，发动（战争等） n.工资 以上是托福阅读中的重点词汇，考生们一定要好好记牢，学会分辨，就算是与朋友调侃中也可脱口而出，日常生活中多接触英语，才可在托福考试中更能灵活运用，只要是在学习，一定会有进步。

托福找到这种平衡。 3、调整好心态 良好的考试心态也有助于考试中能有更好的发挥。用平常心面对考试会更好地理解题目，减少错误率，更好地把控时间。但是如果经常会在任何考试中都会感到紧张的同学，可多参加一些模拟考试，逐渐适应，找到良好的状态。“久经沙场”后自然就会放松。也可在进考场前多做几次深呼吸，平复情绪。 4、由易到难 考试中的答题顺序，因由易到难。对于那些能保证答对的题目要尽快答完，留更多的时间用来思考你认为比较复杂的题目上。对于某道题目暂时没有头绪的话，请先跳过这道题继续往下做会做的题目，等全部做完之后再回过头回答未完成的题目，这样既能节省时间，又能确保会做的题目都能拿分。 特别提醒：如果您对英语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上就是为大家介绍的托福快速提分的小技巧的相关信息，希望可以切实帮助到大家。更多托福相关信息，大家可以关注沪江网查询。

重要的是，它是托福听力出题的重要来源。 4.High-quality extensive listening High-quality extensive listening是指高质量的泛听。泛听的“泛”并不指态度的懒散，而是针对整体的要求。练习泛听有两个材料就很好：一个是National Geographic（国家地理频道），另一个是Discovery（探索）。看的时候一定要有英文字幕。每天看，养成习惯，会有很大收获。 5.Challenging materials Challenging materials是指“有挑战性的材料”。备考托福听力挑战性的材料有这几类：一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多课堂录像 放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料。二是巴朗和Kaplan上的试题一定要做完，另外，如果觉得DELTA上的试题难度低，可以利用变速 软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。 6.Subconscious listening practice Subconscious listening practice是指“下意识的听力练习”。它是指为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可托福听力之所以重要不仅仅在于它在托福以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度。

在托福阅读考试的过程中，时间对于考试成绩的影响很大，很多人就是因为在托福阅读考场上没有正确分配时间导致没有完成阅读题目。本文就此为大家汇总了一些合理分配时间的建议。 托福阅读考试：如何抓紧时间>> 托福阅读时间如何压缩>> 在托福阅读考试的过程中，时间对于考试成绩的影响很大，很多人就是因为在托福阅读考场上没有正确分配时间导致没有完成阅读题目。本文就此为大家给出了一些合理分配时间的建议。 托福阅读考试的时间是非常宝贵的，节省了时间就能提高大家的考试效率。大家需托福阅读考试的过程中，时间对于考试成绩的影响很大，很多人就是因为在托福阅读要在保证做题正确率的基础上压缩自己的答题时间，本文就该方面为大家做一些介绍。  如何节省托福阅读时间>> 巧用定位词缩短托福阅读时间>> 在托福阅读的考试过程中，加强自己的阅读速度对节省考试时间，提高答题效率非常有用，本文就此方面为大家介绍一些提高阅读速度的方法，同学们可以参考学习一下。  托福阅读词汇量大，段子长，做题时间短，很多考生逐字逐句的分析托福阅读文章，导致做题时间不够用，如果采用定位词的方法，就能够缩短托福阅读审题时间，用最短的时间搞清题意呢。  节省托福阅读时间的好方法>>   大家在做托福阅读的时候不能花太多的时间，提高效率是最重要的，本文就如何利用时间给大家提供了一些建议，希望对大家的备考有帮助，提高自己的做题效率，获得高分。